Strandsäkerhetsregler

Kylskåpet kan vara packat med lunch och bilen fylld med strandstolar och handdukar, men glöm inte att ta med lite strandsäkerhetskunskap för att säkerställa att du har en trevlig dag vid stranden.

Flaggor

• Var medveten om badvaktflaggor och känna deras betydelser innan du går in i havet. Grönt indikerar gynnsamma simförhållanden. Rött över rött betyder förbjuden simning. Lila varnar för havsliv.

Revström

• Panikera inte om du fastnar i en revström. Simma parallellt med stranden tills strömmen bryts och simma sedan till land.

Hetta

• Undvik att bli överhettad och håll dig hydrerad genom att dricka mycket vatten. Drick aldrig alkohol. Skydda ditt huvud och kropp genom att bära en hatt och sitta under en parasoll eller ett träd.

Sol

• Oskyddad hud kan resultera i smärtsamma solskador och kan leda till hudcancer. Applicera solskyddsmedel stora mängder och applicera om ofta under dagen och efter simning.

Havsliv

• Havskreatur lever i havet så var medveten om din omgivning när du simmar. Många fåglar i vattnet kan indikera skolor av bytefisk, som är rovfiskarnas byte.