Så reser du med insulin
För människor med diabetes innebär resor den extra utmaningen att bära nödvändiga insulin-doser. Oavsett om du åker till Frankrike med flyg, till Karibien med kryssning eller till Rocky Mountains med bil, är insulin lätt att inkludera i dina resplaner.
Instruktioner
-
Ta med dig tillräckligt med insulin. Bästa rådet för diabetiker på resa är att packa tillräckligt med insulin för hela resan, plus en liten extra. Andra stater och länder kanske inte har exakt samma typ och koncentration insulin som du behöver. Din läkare eller apotekare kan hjälpa dig att räkna ut mängden du behöver under resan.
-
Packa insulinet korrekt. Ett läkarintyg är idealiskt för flygsäkerhet och nödlägen, men näst bäst är att ha originalapotekeittiketter på insulinet och tillverkarens etiketter på ditt insulinutrustning (sprutor, lanca, blodsockermätare, etc.). Om du flyger, accepterar flygsäkerheten alltid medicinska recept och utrustning som är tydligt märkta.
-
Bär ditt insulin och diabetesutrustning i ett stabilt etui. Många resväskor finns som förvarar insulin och verktyg tillsammans. Bättre än så finns lite dyrare versioner som är konstruerade för att vara temperaturkontrollerade. Du hittar hundratals resväskor online, eller gå in på din lokala apotek. Placera insulinet någonstans i din väska där det inte riskerar att bli slaget, krossat eller sprucket.
-
Dela upp din förrådet i två väskor, och håll alltid dessa väskor nära dig. Om en väska försvinner, har du åtminstone lite insulin i den andra. Vid flygresor: packa alltid insulinet i handbagagen snarare än i incheckat bagage. Temperatursvängningar kan göra allvarliga skador på din förråd. Vid andra resor, som camping, bilresor eller kryssning, var försiktig med att förvara insulinet i en sval, tillgänglig miljö.
-
Isolera ditt insulin för att undvika överhettning eller överkylning. Specialiserade isoleringsväskor är designade för diabetiker och kan köpas online, på medicintekniska butiker, på apotek eller på klinik-/sjukhusapotek.
-
Förvara några snacks i ditt bagage. Om du hamnar i en situation där insulin inte är tillgängligt eller verkningslöst, kan en snack rädda ditt liv och hjälpa andra som försöker hjälpa dig.
