Vandra på Wachusett Mountain i Massachusetts

Om området

17 mil leder, från lätt/barnvänliga till moderata/svåra. Utanför Boston. Vår/vinter: mild. Sommar: >32°C. Vinter: kallt, snöigt. Välj tid och svårighetsgrad efter dina behov.

Utrustning

• Karta
• Vandringstövlar
• Bekväma kläder
• Vatten
• Snacks
• Kompass
• Ficklampa (nödfall)

Instruktioner

Förberedelser

1. Samla utrustning

   Besök specialbutik, fråga personal om de vandrat på Wachusett. De ger tips på leder och utrustning.

2. Kolla väder och ledförhållanden

   Weather Underground, MSN, Google. Sedan New England Trail Conditions – terräng, lutning, ledskick, underhållsschema, rasrisker.

3. Planera led

   Över 17 mil leder. Välj efter svårighet och plats. Nyborjare: lätta promenader. Medel: moderat lutning, <6 km. Erfarna: efter tid/lutning. Ladda ner karta från Wachusett Mountains webbplats.

Under vandringen

4. Gå i ditt tempo

   Starta långsamt, öka takten mot slutet. Erfarna vet att snabbt tempo i början skadar. Nyborjare: lättare leder och familjeområden.

5. Håll dig hydrerad

   Ta med mycket vatten, drick en klunk var 15:e minut. Offentliga drickfontäner på picknick/parkering – ingen på lederna.

6. Vila när du är trött

   Vissa leder (t.ex. Wachusett Mountain trail) är 4,8 km men tar 2,5 h. Överexploatera inte första halvan. Pauser sparar energi.