Hur man tar bort stress från helgresor

Låt oss se sanningen i ögonen, även om Thanksgiving- och decemberhelgsäsongen är årets favorittid för många av oss, kan resor under denna period vara mer stressiga än någonsin. Det finns några steg du kan vidta före och under din resa som kan minska lite ångest och spänning.

Instruktioner

1. Gör alla flygresor och boendearrangemang så långt i förväg som möjligt. Även om detta kan verka som uppenbart råd, är det förvånande hur många som slutar med att göra last-second-planer varje år.
2. Ställ ihop en checklista över allt som kan behöva skötas hemma medan du är borta och se till att allt är täckt. Att upptäcka att dina växter inte vattnas halvägs genom en 3-veckors resa är allt annat än lugnande.
3. Insikta att det typiskt kommer att vara några fördröjningar och klappar på vägen på vilken resa som helst och försök att förbereda dig att rulla med smällarna. Ingen poäng att stressa över mindre saker som är utanför din kontroll, ändå, som någon som kommer sent för att hämta dig på flygplatsen.
4. Försök att "slå ihop" (inga skämt avsedda) din julshopping så tidigt du kan. En redan lite stressig resplan kan bli ännu mer översvämmande om du springer runt och skramlar efter julklappar den 24 december.
5. Ät en bra, hälsosam måltid före en lång resa, och se till att undvika mat som kan uppröra din mage. Brännande eller en sjuk mage kommer bara, naturligtvis, att lägga till dina resstress.
6. Kom till flygplatsen en bra 3 timmar innan din schemalagda flygresa. En del av den värsta helgresestressen kan komma från att vänta i säkerhetslinjen, inte ens veta om du kommer att hinna din flygresa. Bättre att måste slösa en timme vid check-in i väntan på ombordstigning än att lidå av onödan ångest om att komma ombord på ditt plan innan det avgår.
7. Ta med en avkopplande bok att läsa och/eller en iPod/MP3-spelare. Skapa en "lugnande" spellista med låtar att avkoppla till under resan; klassiska julsångar, Simon & Garfunkel-hits och Jack Johnson-låtar är tre bra möjligheter, men det beror alla på din smak förstås.