Om fettläger (Fat Camp)

Ett fettläger är termen för ett privat resort där människor går för att gå ner i vikt. Fettläger kan vara för överviktiga barn eller vuxna. Generellt undviker dessa resort att använda uttrycket "fettläger" på grund av de negativa konnotationerna knutna till ordet "fett". De kallas vanligtvis viktminskningsläger, spa och resort. Fettläger kan vara dyra, från några hundra till tusentals dollar. Det finns korttidiga och långtidiga fettläger. Innan du anmäler dig till ett fettläger, rådgör med din läkare för att säkerställa att kost- och träningsplanen du ska följa är säker.

Historia

Enligt FatCampsInfo.com etablerades det första fettlägret 1860 nära Washington, D.C. Fettläger vann popularitet mellan 1880 och 1910. Dessa tidiga viktminskningläger betonade lägkaloridiet och snabb viktminskning. Barnfettläger blomstrade på 1960- och 1970-talen och annonserade också snabb viktminskning för kunder. I slutet av 1970-talet gick dock många av dessa läger i konkurs på grund av frånvaro av långsiktiga fördelar och en kultur som började betona hälsa framför utseende.

Fördelar

Idag ligger stor vikt vid att vara hälsosam och fit, snarare än smal. Camp Shane i upstate New York har sin kost övervakad av en barnläkare. Camp La Jolla i södra Kalifornien är ett viktminskningläger som inkluderar ett tvåårs uppföljningsprogram. Wellspring Camps har flera platser och har terapeuter på personal för att hjälpa klienter med beteendemässiga problem som leder till överätning.

Typer

Det finns fyra typer av fettläger – för barn, för kvinnor, för vuxna och för familjer.

Kostnader

Kostnaden för ett fettläger kan vara ett stort hinder för folk som vill delta. Till exempel tar Camp Shane ca 1 000 dollar per vecka per person. Kontrollera med din sjukförsäkring om den täcker någon del av kostnaderna.

Överväganden

Rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar något viktminskningprogram. Var också medveten om att det inte finns några yttre organ som kan verifiera påståenden från fettläger. Läger som lovar snabb viktminskning bör undvikas – viktminskning bör ske gradvis för bästa långsiktiga effekter.