Sova i ekonomiklass – tips för vila trots trångt

Ekonomiklass sparar pengar. Men du kan hamna bredvid skrikande bebis eller pratslak – klaustrofobi och stress. Nära andra i begränsat utrymme gör det svårt att avkoppla och sova. Här är tips för att känna dig som i förstaklass.

Instruktioner

1. Gå toaletten INNAN ombordstigning. Inget värre än att bli bekväm och sedan måste gå.
2. Utblotta ljud. Öronproppar eller hörlurar med vitt brus / lugn musik.
3. Stöd nacken. Reskudde botar nackspänningar vid sömn i fel läge.
4. Förvar handbagage i overhead-luckan. Behåll bara nödvändigheter vid platsen – ger mest benutrymme.