Hur man överlever Flying Coach

< p > Kostnaden för en första klass biljett kan vara upp till åtta gånger högre än för en biljett i tränare . Så även om du arbetar på ett utgiftskonto , budgetproblemlandar du vanligtvis i coach . Sittbredden har ökat från 17 inches till bara 17,2 under de senaste tio åren . Oavsett om det är en kort hop eller lång tid , kan du vara bekväm i tränare . Home Instruktioner
1 < p > Begär en plats i skottet eller i en nödutgång där det finns extra benutrymme . Ta en mittsäteti en exit rad innan du accepterar en gång säte någon annanstans . Fråga om ryggstöden luta i exit rad och tog ett beslut i enlighet därmed .
2 < p > Acceptera en plats i rad med öppna platser på baksidan av planet . Detta gör att du kan gå ombord direkt efter de första klass passagerare och få första tillgång till overhead papperskorgar . Ta en fönsterplats om möjligt att undvika att få upp och ner för att låta andra ur raden . Be om en kudde och filt omedelbart vid ombordstigning .
3 < p > Ta med tilltalande mat . Stopp på väg till flygplatsen och ordning enhets säkert förpackade att ta på planet . Var medveten om flygplatssäkerhetsreglerna om vätskor , liksom drycker och soppor .
4 < p > Packa en uppblåsbar nackkudde för att göra sova och läsa mer bekväm . Ta med en sjal eller pashima att avvärja frossa . Ta bort skor . Lyft armstödet bredvid en tom angränsande sätet .
5 < p > Drick mycket vatten under flygningen . Stow bagage i overhead bin för att hålla utrymmet under framsätetgratis för benutrymme .
6 < p > Vila med bomull i öronen istället för öronproppar för att blockera buller så att öronen kan anpassa sig till förändringar i kabintrycket . Använd en CD-spelare med brusreducerande hörlurar .
7 < p > Sänk fönstret skugga och använda en ögonmask eller klädesplagg blockerar ut så mycket ljus som möjligt . Håll säkerhetsbältet fast och synlig . Använd djupa andning tekniker för att slappna av .
8 < p > Stretch i sätet för att öka cirkulationen . Lyft armarna över huvudet , luta huvudet från sida till sida , dra upp knäna till bröstet och sträcka benen när möjliga utan att störa medpassagerare . Flytta om kabinen när säkerhetsbältet ljuset är avstängd .