Information om Walking Sticks

Walking pinnar används av dem som har nedsatt rörlighet , men kan ändå gå ganska bra . Promenadkäppar förse användaren med extra stabilitet och balans medan du går eller stående . De ger också användaren större självförtroende när man går och kan hjälpa till med omfördelning vikt och smärtlindring , enligt Indy Mobility . Med hjälp av en käpp

Med hjälp av en käpp är enkelt , men det finns vissa tekniker för att få ut det mesta av en . Om en sida av kroppen är svagare än den andra , bör du hålla klubban i handen motsatt din svagare sidan , även om det innebär att hålla klubban i din icke-dominanta handen . På så sätt är det möjligt att sätta din vikt på den starkare sidan av kroppen . Viss vikt måste utövas på den svagare sidan när hon gick , men det mesta av vikt får vara på den starka sidan och käpp , enligt pension Mobility .
Säkerhetsföreskrifter

Se till att när du placerar käpp på marken framför dig , kan avståndet mellan dig och stick täckas bekvämt i ett steg . Om så inte är fallet , kan du falla . Om du lider av rörelsehinder , ska du inte överanstränger dig själv när du använder en käpp , ta regelbundna pauser mellan stegen . Du bör inte försöka stressa gångprocessen, eftersom du kan driva din kropp bortom sin kapacitet . Addera Fler Säkerhetsinformation

Bär förnuftiga skor när du använder en käpp . Skor med halkfria sulor är avgörande när det regnar eller snöar . Håll din käpp i gott skick och rena . Basen av käpp bör ha en gummispets i gott skick. Om spetsen blir skadad , har käpp mindre grepp , äventyra din säkerhet .

Typer av promenadkäppar

trä gångstavar är den traditionella typen , som finns med en brett spektrum av handtag. Träkäppar måste kapas till höjden på rullator . Metallpromenadkäpparfinns i fasta höjder eller kan vara höjdjusterbara . Kolfiber promenadkäppar är extremt starka , nästan okrossbara . De finns i fast höjd och höjdjusterbara format . Folding gångstavar består av ett antal separata axlar som förbinds med elastisk och kan vikas för enkel förvaring , enligt Indy Mobility .
Välja en käpp

När du väljer en käpp , är det viktigt att få rätt höjd. Du bör mätas när du står i din vanliga skor , med händerna längs sidorna . Måttet tas från golvet till handleden ben . Typen av handtag på käpp är också viktigt. Anatomiska handtag är utformade för att passa formen på handen , de är idealiska för dem med smärtsamma och svaga händer . Crook handtag är mindre bekväm men kan hängas upp lätt . Svanhals handtag möjliggör en jämn fördelning av vikt genom kvittning över pinnen , enligt Indy Mobility . Addera