Hur man undviker sjösjuka på en Ship

Sjösjuka är en typ av åksjuka som kan uppstå när människor reser på båtar . Detta kan vara ett stort problem för passagerare på kryssningsfartyg , och är ofta en anledning människor inte väljer kryssningssemestrar . Dock kan illamående och yrselsymptomofta undvikas genom att observera några sjösjuka regler . Saker du behöver
Sjösjuka medicinering
Tryckpunktarmband
Ginger
Visa fler Instruktioner
1

Ta ett sjösjuka tillägg innan du går ombord en båt . Olika tillverkare erbjuder olika vägledning , så läs detta och ställa dig själv påminnelser att ta medicinen enligt anvisningarna . Om din sjösjuka är mycket dåligt , tala med din läkare om dina symtom . Det finns receptbelagda läkemedel som effektivt kan motverka sjösjuka , och gör kryssningen roligare .
2

Kolla homeopatiska medel , såsom tryckpunktsarmband . Dessa är enormt framgångsrik för vissa människor . Tala med en farmaceut om att försöka dessa alternativ tillsammans med med föreskriven medicinering , för att förhindra sammanstötningar . Addera 3

Ta ingefära ombord . Ingefära och ingefära tuggummi är populära val , och kryddat ingefära är ofta tillgängliga i bufféer . Ginger ale faktiskt inte innehåller ingefära , så detta är inte effektiv. Ingefära är ett naturligt sätt för att förhindra sjösjuka .
4

Ät med måtta . Även om du inte behöver för att undvika livsmedel i synnerhet , se till att du inte äter för mycket . Matmissbruk är sannolikt att orsaka en äcklig känsla , vilket kan göra dig mer mottaglig för sjösjuka .
5

Undvika allt alkoholist . Alkohol kan göra dig yr och desorienterad , och dricker för mycket kan orsaka kräkningar . Att undvika alkohol helt och hållet är det bästa sättet att undvika dessa extra symptom , som återigen kan göra dig mer mottaglig för sjösjuka .
6

Välj ditt boende noggrant . Berätta semester företaget som du ofta lider av symptom av sjösjuka , och begära en låg nivå stuga nära mitten av fartyget . Det är mindre sannolikt att känna rörelse som yttre hytter .
7

Bringa din tid på däck , tittar på horisonten . Du behöver inte stirra på horisonten , men har denna centralt för din uppfattning . Detta hjälper din hjärna att balansera dig , och förhindrar att yrsel och nauseas känslor .
8

Undvik andra människor som lider . Hörsel andra diskutera sina symtom eller ser folk kasta upp eller agera desorienterad kan göra dina egna symptom mycket värre . När du har tagit medicinen och har positionerat sig väl , försöker ignorera symptomen så mycket som möjligt .
9

Försök inte att läsa , använda en dator eller arbeta samtidigt på ett kryssningsfartyg . Att koncentrera sig på något medan du rör dig kommer att göra symptomen mycket värre . Istället , titta på horisonten , eller lyssna på ljudböcker . Addera