Hur man hanterar sjösjuka på en kryssning

Ibland blir sjösjuk på en kryssning som händer . Mal de mer är ett balans problem som orsakas av inneröratnervtrådar kompenserar för rörelser rör sig genom vattnet . Detta kan vara kortvarig när din kropp är med denna rörelse . Det finns flera saker att göra och medicinering för att ta för att göra de värsta symtomen försvinner . Om fartyget har massor av rörelse , stanna på däck , eller åtminstoneav din stuga , och inte läser . Instruktioner
1

Planera i förväg för att undvika att bli sjösjuk om du är utsatt för åksjuka . De flesta av dagens kryssningsfartyg är utrustade med stabiliseringsmedel och , om de nyaste mega- fartyg , som du ibland kan inte ens säga att du flyttar . Om din kryssning innehåller det öppna havet på en blåsig dag , kanske du känner någon rörelse . Om du är en första gången kryssare och oroliga för att bli sjösjuk , skulle en mega - liner fartyg vara ditt bästa val . Du kan också undvika Karibien under höjden av orkansäsongen .
2

Boka en utanför hytt om du tror att du kan bli sjösjuk . Du vill kunna se horisonten när magen känner sig illamående . Ett litet, slutet rum kommer inte att hjälpa dig att må bättre . Addera 3

Kontrollera med din läkare om du vet att du blir sjösjuk . Din läkare kan föreslå den bästa medicinen för dig . Eller ta en medicin med dig om du behöver det . Det finns tre vanliga läkemedel som föreslås för att undvika att bli sjösjuk : Dramamine , Dramamine II och Bonine . I grund och botten , de är bara antihistaminer och är tillgängliga över disk på de flesta apotek . Många människor kommer att bli dåsig efter att ha tagit dem , och Dramamine II och Bonine är formulerade för att vara icke - dåsig . Var och en av dessa läkemedel bör vara tillgängliga i fartygs diverse -och presentbutiker , pursern skrivbord eller från sjukstugan .
4

Fråga din läkare om en patch . Den " Patch" bäres bakom örat och doserar en uppmätt dos av medicin , som absorberas genom huden och in i blodomloppet. Varje plåster bör fungera i ungefär tre dagar och måste skrivas ut av en läkare . Din läkare eller apotekare kommer att ge dig råd om eventuella biverkningar . Undvik alkohol med plåstret eller när du tar någon av de andra mediciner . Om du är dåsig , tänk på att inte köra bil eller utföra aktiviteter som kräver en hög tillstånd av vakenhet .
5

Använd sunt förnuft för att undvika att bli sjösjuk , speciellt i hård sjö . Överväg att bära sea - band, ett armband som fungerar som akupressur . Armbandet har en knapp på insidan som är positionerad för att trycka på en viss tryckpunkt på insidan av handleden för att undvika illamående av sjösjuka . Återigen bör dessa vara tillgängliga för försäljning ombord på fartyg . Få upp på däck , även om det är kyligt ute . Du vill inte vara i ditt rum , så klä för vädret , begära några salta kex från besättningen och chef för den närmaste solstol . Den friska luften kommer att få dig att må bättre . Begär en lätt dryck ( nej , inte en öl ! ) , Företrädesvis ginger ale att smutta långsamt . Titta ut till horisonten och du kommer snart att må bättre . Som konstig känsla blad , kanske du flyttar inuti , men sitta i fönstret så att du kan titta ut .
6

Sip ginger ale i stället för 7 - Up eller andra vätskor . Ingefära är en stor , naturlig anti - illamående åtgärda. När du känner dig bättre , kan du lägga till lite varmt te eller buljong . Addera