Förhindra att Sjösjuka på en kryssning

Att åka på en kryssning kan vara spännande och du kan ha en upplevelse för livet , men vad händer när du blir sjösjuk ? Att känna illamående och sjuka på grund av åksjuka kan förstöra din resa . Det finns en hel del åtgärder du kan använda för att avvärja potentiella sjösjuka så att din kryssning är lustfyllt och fullt av goda minnen . Instruktioner
1

Användning over - the-counter läkemedel . Det finns flera receptfria mediciner du kan prova till exempel Dramamine och Bonine . Alla har milda biverkningar såsom dåsighet när du använder Dramamine . Dessa är bäst innan några illamående träder i kraft så använd dem för att förebygga problemet , inte när du känner dig sjösjuk .
2

Få plåstret . Din läkare kan ordinera ett plåster ska användas för sjösjuka . Detta bärs direkt i örat och de mest populära märkena som finns är Transderm och Skopolamin korrigeringsfiler . Liksom piller , kan plåstret har milda biverkningar såsom dåsighet , men du kan tillämpa det minst fyra timmar innan du går ombord på fartyget så att du har tid att ta en tupplur och inte behöver oroa sig för sömnighet senare .

3

Ät lite ingefära . Ginger har visat sig bromsa känslan av illamående och kräkningar . Den finns i många olika former, såsom kex , tuggummi och även piller som du kan svälja . Detta är ett utmärkt alternativ för den som vill ha en naturlig form av behandling .
4

Se till att äta något . Alltid äta en måltid av icke - sura livsmedel innan segling så att magen inte är tom . En tom mage är ett säkert sätt att känna sjösjuka , medan ombord , speciellt om du är benägna att åksjuka
5

Titta mot horisonten . . Det är ett känt faktum att tittar mot horisonten kan hjälpa till när du känner åksjuka . Fokusera på en punkt i fjärran . Eftersom frisk luft hjälper också, försök att gå ut på däck och fokusera din vision mot horisonten linje med rörelsen av fartyget .
6

Håll borta från andra som är sjuka . Det enklaste sättet att börja må illa är att vara runt någon annan som är kräkningar . Försök att hålla dig borta från någon som redan upplever åksjuka så att du inte har sympatisk sjukdom också. Addera