Så för att förhindra åksjuka på en kryssning

Cruising är ett av världens mest tilltalande semester alternativ , men många människor låta en rädsla för sjösjuka hålla dem från att ens överväga det . Visserligen en vecka tillbringade krusat i en boll på din säng , be för fast mark skulle inte vara roligt . Även om du har en etablerad meritlista för åksjuka , kan du fortfarande njuta av cruising genom din nästa semester . Följ dessa åtgärder för att förhindra åksjuka på din kryssning , som börjar långt innan båten börjar till rock och det kommer att vara smidig segling hela vägen . Detta är vad du behöver
Dramamine
Skopolamin patch
Crackers
Gröna äpplen
kanderad ingefära
Cola
Ginger ale
citron - lime soda
Visa fler Instruktioner
1

Börja med själva kryssningen . Var noga med att undvika kända perioder av hårt väder , särskilt om du är ny till cruising . Gå inte in i Karibien under hösten och gör inte din första kryssning ett transatlantiskaeller jorden runt affären .
2

Välj en jumbo kryssningsfartyg . Dagens moderna fartyg är avsedda att vara stor , flytande resorts och bär tusentals passagerare glatt till sin destination . Som sådana har de stabiliserings införlivats i sin design för att stoppa båten från att gunga . Även utan stabilisator , det större fartyget är , desto mindre inverkan av vågorna bli . Addera 3

Välj en stuga i mitten . När du tittar på ett diagram av fartyget , försök att sätta fingret på själva centrum . Få ett rum så nära den platsen som möjligt .
4

Stock upp på over-the - counter rättsmedel , såsom Dramamine , innan du går ombord . Många fartyg ge bort sjösjuka medicin , men bara i fall det är nog bäst att ha en egen försörjning . Om du är benägna att åksjuka , ta din första dos 30 minuter innan du ens kommer på skeppet .
5

Fråga din läkare vårdgivare om skopolamin patch . Denna diskret bit av adhesiv bäres omedelbart bakom örat och kommer att förhindra sjösjuka för ett genomsnitt av tre dagar. Det är endast tillgänglig genom recept och bör tillämpas minst 8 timmar före avgång .
6

Håll upptagen . När du är på båten , hålla dig upptagen av att engagera sig i den myriad av aktiviteter som görs tillgängliga för dig under din kryssning .
7

Walk däck . Den friska luften kommer att göra dig gott och rörelsen kommer att hjälpa vätskan i dig innerörat för att stabilisera och anpassa sig till hur fartyget rör sig. Behåll ditt fokus på horisonten när man går på däck , eftersom det minskar den svindlande effekt .
8

Snack om magen - lösa livsmedel . Mellan måltider , ta en handfull kex, kilar av gröna äpplen , eller skivor av kanderad ingefära . Skölj ner det med cola , ginger ale eller citron - lime smaksatt läsk . Addera