Hur gravida kvinnor reser med flygplan

Gravida kvinnor kan säkert resa med kommersiella flygplan under andra trimestern, men behöver göra särskilda arrangemang för sin egen bekvämlighet och säkerhet. Bär bekväma kläder och löst sittande skor som kan avlägsnas under flyget, och rådgör alltid med din förlossningsvårdsgivare innan resa.

Planera en resa

• Babycenter anger att resa är säkrast under andra trimestern – vecka 14 till 27. Resestress kan orsaka missfall eller inleda förlossning i första och tredje trimestern.

Mat och dryck

• Förväntande mödrar bör ta med högt proteinrika mellanmål på planet och dricka mycket vatten för att hålla sig hydrerade.

Sitsplats

• Sitt på gången så att det är lätt att resa sig och röra på sig. Om möjligt, välj bulkhead-plats för extra benutrymme, eller sitt i mitten av planet, där resan känns mest jämn.

Rörelse

• Gravida kvinnor bör röra på sig så mycket som möjligt för att undvika blodproppar i benen. Ställ upp och ta en snabb promenad ungefär en gång i timmen.

Säkerhetsanordningar

• Metaldetektorer och andra säkerhetsanordningar är säkra för barnet.