Är det säkert att gå utomhus efter tandutdragning?

Riktlinjer för utomhusaktivitet efter tandutdragning

Ja, att gå utomhus är generellt säkert efter tandutdragning om du följer försiktighetsåtgärder:

• Vila 24–48 timmar: Undvik ansträngande aktivitet, tunga lyft, böja sig framåt – höjer blodtrycket, riskerar blödning.
• Skydda koagel: Håll gas i plats enligt anvisning (30–60 min); skölj inte, spy inte, sug inte (sugör), eller röka 24–72 tim – förhindrar torr alveol.
• Medicinering: Ta ordinerade smärtstillande/antibiotika enligt schema.
• Munhygien: Mjuka saltvattensköljningar efter 24 tim; borsta försiktigt undan opererat område.
• Kost: Mjuka, kalla livsmedel (joghurt, äpplemos, soppa); inga hetta, kryddiga, knapriga, alkoholhaltiga.
• Vätskeintag: Drick vatten; undvik sugör.
• Kall kompress: 10 min på/av första dagen minskar svullnad.
• Sol/Värme: Undvik långvarig solbestra; värme ökar svullnad.

Kontakta din tandläkare vid: okontrollerad blödning, stark smärta (torr alveol), feber, ökad svullnad, illamående.