Så här skyddar du dig om du är en kvinna som reser ensam

Fler kvinnor väljer nu att resa ensam än någonsin förut. Det är ett bra sätt att se världen, men här är några säkerhetsförsiktighetsåtgärder att överväga när du planerar din drömresa.

Saker du behöver

• Falskt vigselring
• Pengabälte
• Sidesjal
• Visslar
• Hänglås
• Telefonkort

Instruktioner

1. Lämna dina smycken och andra värdesaker hemma. Resa aldrig med dyra eller arvsvärda föremål som kan göra dig till ett mål för ficktjuvar.

2. Var medveten om människorna runt dig hela tiden, och följ dina instinkter. Om något inte känns rätt, lita på dig själv.

3. Vista i välbefolkade, välbelysta områden. Ta inte genvägar genom gränder, och gå inte ensam på natten.

4. Prata med lokalbefolkningen om säkerhet. Fråga dem vilka områden de undviker och vilka områden blir farliga efter mörkrets inträde.

5. Bär alltid din väska över kroppen snarare än att hänga den från axeln. Eller ännu bättre, lämna väskan hemma och hitta ett annat sätt att bära de saker du verkligen behöver.

6. Var extra försiktig på natten. Försök inte att gå ut utan en grupp människor, och se till att du har en plan för att komma hem säkert om du kommer att komma hem sent. Undvik också att bära extremt avslöjande kläder, eller ta med en tröja eller rock för att täcka dig på vägen tillbaka till ditt hotell från ett klubb eller restaurang. Ju mer sårbar du ser ut, desto mer sårbar är du.

7. Ta med en lätt sjal. Det är ett bra, opåfallande sätt att hålla dina saker nära dig. Binda den bara runt din väskarem, och sling sedan den genom en bälthåla på dina kläder.

8. Undvik att diskutera dina resplaner i detalj med människor du möter under vägen.

9. Ring hem vid förutbestämda intervaller så att släkt och vänner kan vara säkra på att du är okej och kan ringa nödvändiga myndigheter om du inte ringer på den utsedda dagen.