Flyg och mag-tarmproblem

Det finns inget bättre sätt att sätta en damper på din resa än att börja med magproblem från flygningen. Mag-tarmproblem på grund av flyg är faktiskt mycket vanliga, så du kan vila lugnt i att du inte är ensam.

Ångest

Många är lite nervösa för att gå ombord på ett plan. Även om du inte är den typen som har ångest, kan bara stressen att hitta vägen genom flygplatsen vara nog för att störa din mage.

Rörelsesjuka

Rörelsesjuka är en annan orsak till magproblem på flygplan. Om det gäller dig, försök att välja en fönsterplats nära planet framåt. Du kan också vilja tugga tuggummi eller äta knäckebröd för att hjälpa till att lugna din mage.

Jetlag

Att resa långa sträckor på en kort tid påverkar inte bara din sömntid. Många gånger är kombinationen av jetlag och mindre gourmet-flygmat tillräckligt för att orsaka mag-tarmproblem också.

Vetenskaplig studie

1995 genomförde avdelningen för gastroenterologi vid Heinrich Heine University Hospital en studie om mag-tarmproblem på 190 flygbesättningsmedlemmar. Besättningen rapporterade en signifikant högre andel magproblem än sina kollegor som stannade på marken. Orsaken till dessa problem var dock otydlig.