Flyg och mag-tarmproblem

Det finns inget bättre sätt att sätta en damper på din resa än att börja med magproblem från flygresan. Mag-tarmproblem till följd av flygresor är faktiskt mycket vanliga, så du kan vila säkert på att du inte är ensam.

Ångest

Många är lite nervösa för att gå ombord på ett plan. Även om du inte är den typ som har ångest, kan bara stressen att hitta vägen genom flygplatsen vara nog för att störa din mage.

Rörelsessjuka

Rörelsessjuka är en annan orsak till magproblem på flygresor. Om det gäller dig, prova att välja en fönsterplats nära framkanten av planet. Du kan också vilja tugga gummi eller äta knäckebröd för att lugna din mage.

Jetlag

Att resa långa sträckor på kort tid påverkar inte bara din sovschema. Många gånger är kombinationen av jetlag och mindre-gourmet flygresmål nog för att orsaka mag-tarmproblem också.

Vetenskaplig studie

1995 genomförde avdelningen för gastroenterologi vid Heinrich Heine Universitetssjukhus en studie om mag-tarmproblem på 190 flygbesättningsmedlemmar. Besättningen rapporterade en signifikant högre andel magproblem än sina kollegor som stannade på marken. Orsaken till dessa problem var dock otydlig.