Hur man undviker Magproblem i mindre utvecklade länder

Mat -och vattenföroreningkan orsaka allvarlig sjukdom . Vidta åtgärder för att undvika bakteriella infektioner och parasiter vid resor i länder där föroreningar är ett problem . Detta är vad du behöver
färgade band
Water Filter
Buteljerat vatten
Diarré Mediciner
Jodtabletter
plast fryspåsar
Visa fler Instruktioner

1

Kontrollera Centers for Disease Control and Prevention webbplats för att ta reda på om vattnet är säkert att dricka i den region du kommer att besöka .
2

drick flaska eller burk drycker , och undvika drycker som inte öppnas framför dig Addera 3

kontrollera noga sälar på vattenflaskor , . om förseglingen är bruten , kan flaskan har fyllts på med kranvatten
< . br > 4

Torka av flaskan innan du dricker eller häller ur den .
5

dricka och laga mat med vatten som har kokats . Lägg jodtabletter till kranvatten , om kokande det inte är möjligt .
6

Undvik isbitar , som vanligtvis är gjorda av kranvatten.
7

borsta tänderna med användning av buteljerat vatten .
8

Ät bara vällagad mat .
9

Skala frukt och grönsaker . Tvätta inte dem i kranvatten .
10

Undvik mat från gatuförsäljare , mejeriprodukter, sallader och råa skaldjur . Addera