Så undviker du resediarré

När du besöker områden med dålig sanitet, undvik resediarré genom att vidta extra försiktighetsåtgärder med vatten och mat.

Saker du behöver

Anse följande som säkra att dricka: kommersiellt flaska vatten med osäkrat sigill, konservburkade eller flaska koldrycker, drycker gjorda med kraftigt kokt vatten, och vin och öl i sina originalförpackningar.
Kontrollera sigillen på vattenflaskor noggrant; om sigillet har manipulerats, kan flaskan ha fyllts på med kranvatten.
Torka av kanten på varje flaska eller burk innan du dricker eller häller från den.
Anse icke-engångsglas och koppar som ohygieniska; drick ur originalförpackningar och använd hygieniska sugör, eller bär dina egna koppar.
Koka obehandlat vatten för att rena det. Använd både filter och jodtabletter om flaska eller kokt vatten inte finns tillgängligt.
Undvik is, fruktjuice och alla drycker gjorda med kranvatten, som blandade drycker eller citronad.
Borsta tänderna med flaska vatten, och se till att skölja din tandborste med flaska vatten. Försök inte att svälja vatten när du duschar.
Undvik alla livsmedel som kan ha sköljts i vatten, inklusive sallader, råa frukter och råa grönsaker. Håll också undan mejeriprodukter om det finns frågetecken kring pasteurisering.
Ät kött, fjäderfä och fisk bara om de är välgenomstekta, och se till att stekt mat serveras het. Vissa fiskar från förorenade vatten kan vara giftiga även efter tillagning; om det finns tvivel, gå utan.