Hur man undviker turistdiarré

När du besöker områden med dåliga sanitära förhållanden , undvika turistdiarré genom att vidta extra försiktighetsåtgärder med vatten och mat . Detta är vad du behöver
Vattenfilter
Buteljerat vatten
Jodtabletter
Termometrar
Visa fler Instruktioner
1

Betrakta följande säkert att dricka : . vatten kommersiellt flaska med en obruten försegling , burk eller flaska läsk , drycker gjorda med kraftigt kokt vatten , och vin och öl i sina ursprungliga behållare
2

Kontrollera tätningar på vattenflaskor noga , om förseglingen har manipulerats , flaskan kan ha fyllts på med kranvatten . Addera 3

Torka av läppen av någon flaska eller burk innan du dricker eller häller ur den .
4

Tänk nondisposable glas och koppar ohälsosamma , dricka ur originalbehållare och använda sanitets sugrör , eller utföra egna koppar
5

Koka orenat vatten för att rena det . . Använd både ett filter och jodtabletter om flaska eller kokt vatten inte finns tillgängligt .
6

Undvik is , juice och alla drycker som görs med kranvatten , såsom blandade drycker eller saft .

7

Borsta tänderna med buteljerat vatten , och se till att skölja din tandborste med vatten på flaska . Försök att inte svälja vatten när du tar en dusch .
8

Undvik mat som kan sköljas i vatten , inklusive sallader, råa frukter och råa grönsaker . Också hålla sig borta från mejeriprodukter om det finns en fråga om pastörisering .
9

Ät kött , fågel och fisk endast om de är väl kokta , och se till att lagad mat serveras varm . Vissa fiskar från förorenade vatten kan vara giftiga även efter tillagning , om det finns några tvivel , göra utan Addera
.