Hur man ska äta hälsosamt när Camping

Camping är roligt , men kan leda till ohälsosamma matvanor medan du är borta från hemmet . När camping , människor får ofta alltför upptagen eller för trött för att laga mat , och de sluta äta färdigförpackade skräpmat eller snabbmat . Det är möjligt att äta hälsosamt när du camping men kräver planering och förberedelser i förväg . Här är några tips på hur man ska äta hälsosamt när camping Saker .
Du behöver
Måltider
Färdigskurna frukter och grönsaker
Kött
Ice
Ice Chest
Vatten
Grill med propan ( om det behövs )
Instruktioner
1

Planera framåt. Innan du lämnar för din camping resa , räkna ut en meny . Planera på hur många dagar du & # x2019 ; ll vara matlagning måltider och komma med en meny för varje måltid om dagen , inklusive snacks . Förbered en inköpslista och köpa varorna innan du lämnar på din camping resa . Om vissa objekt behöver kylas , kan du behöva köpa dem närmare din campingplats . Glöm inte att sätta en is bröstet fyllt med is . Om du packar färskvaror , fylla på is bröstet med is ofta .
2

Förbered snacks i förväg . Innan du lämnar för din camping resa , skära upp några selleri , morötter , apelsiner , äpplen och andra frukter eller grönsaker som du tycker om . Förvara dem på is så de stannar trevligt och fräscht. Baby morötter , vindruvor, körsbär , och hela äpplen är nyttiga snacks don & # x2019 ; t kräver förberedelse för att äta . Beef jerky och trail mix är bra alternativ också . Om du tar med chips , försök att välja de mest hälso ettor möjligt & # x2013 ; de som don & # x2019 ; t har en ton av fett på dem när du håller dem i dina händer ( dvs pretzels istället för chips ) katalog < br . >
3

Packa en måltid för att äta när du reser till din destination . En del av vad som leder till ohälsosamma matvanor , medan resandet inte ha mat med dig . Du blir hungrig så du bestämmer dig för att dra över till en snabbmatsrestaurang där maten är redan förberett . Om du packar i förväg, du & # x2019 ; ll äta hälsosammare och du vann & # x2019; t har att spendera pengar på skräpmat
4

Ta kokkärl . . Ta med en grill och propan om du behöver det . Koka upp kyckling , kalkon Franks , hamburgare ( gjorda med mager köttfärs ) , och grytor . Ta med en skärbräda , kock & # x2019 ; s kniv , och kastrull för att använda på din grill . Du kan göra ägg och kalkon bacon till frukost ; smörgåsar till lunch ; och gryta eller kött med grillad sparris eller majskolvar till middag . Om du gör smores , begränsa dig på hur många du äter .
5

Drick ditt vatten . Du don & # x2019 ; t vill bli uttorkad på din camping resa , så se till att dricka ditt vatten . Ta med en vattenflaska med dig och fyll det ofta att se till att du får tillräckligt med vatten . Även föra några liter dricksvatten i fall det isn & # x2019 ; t färskvatten tillgängligt där du kommer att camping
.